女人不可3日断藕,厨娘教你傣味凉藕,酸爽开胃,常吃祛痘养气血

2020-06-07 14:36:46

俗话说得好,女人不可三日断藕,莲藕对于女性来说,应该是如同闺蜜一样的食材。它帮助你恢复身体的元气,补充身体所需。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养气,养血、止血的作用,还能改善气色。今天厨娘小编就来为大家介绍这道沁人心脾的开胃小菜—傣味凉藕。让这道酸爽开胃的小菜在这闷热的夏天,打开你的味蕾,为你的食欲带来一丝清爽吧!喜欢的小伙伴抓紧收藏哦!

傣味凉藕

3.切成薄片。

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